MamiFit Outdoor
Start: Montag 23.06.25 / 8:45 Uhr / 8 x 60 Minuten
Beschreibung
Achtung. Kein Kurs in den Sommerferien, deshalb 2x zusätzlich Kurs an einem Donnerstag oder Freitag (erster Kurstag z.B. Freitag, 20.6. denkbar). Dieses funktionelle Ganzkörpertraining ist perfekt für alle Mamas, die nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs weiter aktiv bleiben möchten. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse des Körpers nach einer Schwangerschaft ausgerichtet, schonend für den Beckenboden und geeignet bei Rectusdiastase. In einer ausgewogenen Mischung aus Cardio, Functional Training und Pilates-Elementen kräftigst du deinen Körper von Kopf bis Fuß, wobei der Fokus auf deiner Körpermitte liegt. So wirst du nicht nur deine Stabilität und Kraft zurückgewinnen, sondern auch hartnäckige Babypfunde verlieren. Bei fehlender Betreuungsmöglichkeit kannst du dein Kind gerne mit zum Kurs bringen. Während Mama Sport macht, kann es Spielen, die Umgebung erkunden und vielleicht sogar erste Freundschaften knüpfen. Auf Wunsch kannst du dein Baby auch in manche Übungen integrieren. Freu dich auf ein Training, das dir Kraft und Energie gibt – für dich und deinen Alltag als Mama! 8x 60 Minuten - fortlaufend 1x pro Woche zur selben Uhrzeit - kursfrei in den Schulferien und an Feiertagen
Umbuchung & Kündigung
Bis 28 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung kostenfrei möglich. Danach sind die Stornobedingungen wie folgt: bis 14.Tag vor Kursbeginn 25 € bis 5 Tage vor Kursbeginn: 50€ ab dem 4. Tag vor Kursbeginn ist keine Stornierung mehr möglich, hier fällt die volle Kursgebühr an.