Intensivkurs "Atmung & Geburt"
Mit der richtigen Atemtechnik zu deiner positiven Geburtserfahrung
Die Atmung ist eines der kraftvollsten Werkzeuge während der Geburt. Sie hilft dir, Schmerzen besser zu bewältigen, deinen Körper zu entspannen und den Geburtsverlauf aktiv positiv zu beeinflussen. Mit bewusster Atmung lernst du, die Geburtswellen zu nutzen, statt gegen sie zu arbeiten.
IN DIESEM KURS
Lernst du die drei Atemtechniken für die Geburt, inspiriert von den bewährten Hypnobirthing-Methoden
1
Verstehst du die Angst-Spannung-Schmerz-Spirale und wie du sie durchbrechen kannst
2
Besprechen wir die Themen Tönen, Hecheln und Power-Pressen – was sie bedeuten und wie du damit umgehen kannst
3
DIESER KURS IST PERFEKT FÜR DICH WENN:
du keinen Platz in einem Geburtsvorbereitungskurs vor Ort bekommen hast
das Thema Atmung in deinem Kurs zu kurz kam
du als erfahrene Mama eine Auffrischung suchst
du bei einer früheren Geburt hörtest, du würdest „falsch“ atmen
