Pilates Basics am Mittag
Start: Dienstag 14.9.26 / 11:20 Uhr / 8 x 60 Minuten
Beschreibung
Achtung bitte den Kurs noch nicht bezahlen! In diesem Kurs kannst du dein Baby NACH ABSPRACHE mitbringen ( geeignet ab ca. 6 Monate nach der Geburt). Bitte gib im Anmeldeformular an ob du mit Nachwuchs teilnehmen möchtest. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Pilates-Trainings. Durch kontrollierte Bewegungen, gezielte Kräftigungsübungen und eine bewusste Atmung stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Der Kurs ist speziell für Anfängerinnen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell angepasst werden.
Umbuchung & Kündigung
Bis 28 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung kostenfrei möglich. Danach sind die Stornobedingungen wie folgt: bis 14.Tag vor Kursbeginn 25 € bis 5 Tage vor Kursbeginn: 50€ ab dem 4. Tag vor Kursbeginn ist keine Stornierung mehr möglich, hier fällt die volle Kursgebühr an.